Il maritino non è abituato a farmi i regali ma pretende che io li scelga! Ma lo scorso Natale mi ha sorpreso e mi ha regalato un ingresso per due in una Spa e un mese di palestra nella stessa struttura.
Sorpresona...ma come facciamo ad andare insieme alla Spa senza il pupo?? Fortunatamente i nonni si sono materializzati per il compleanno del piccolo e noi ne abbiamo approfittato per farci una giornata alla Spa!
Massaggio di coppia, lettino di acqua, doccia cromatica, idromassaggio caldo, tisane di ogni tipo, sauna e bagno turco...siamo passati da una stanza all'altra come se fossimo ad un luna park..e dopo sole due ore siamo usciti rinati, rilassati e felici di riabbracciare la nostra peste.
Questo ci è servito per capire che essere un famiglia non vuol dire stare insieme sempre, condividere tutto sempre; ma vuol dire essere prima delle persone complete e poi scegliere di fare anche tante cose insieme.
Questo vuol dire che bisogna ritagliarsi dei momenti per se stessi per seguire le nostre passioni, solo così i nostri bimbi ci stimeranno e apprezzeranno maggiormente i momenti passati insieme.
venerdì 31 ottobre 2014
martedì 21 ottobre 2014
Cosa cucino oggi: Polpette di melanzane e tzatziki
Prendete due grosse melanzane tagliatele a metà e fatele cuocere in forno a 200 °C per 20 minuti.
Una volta raffreddati frullateli grossolanamente e poi unite un uovo, il sale, formaggio grattugiato, pan grattato e il prezzemolo. Con l'impasto ottenuto formate delle grosse polpette e ripassatele nel pan grattato. Ecco pronte le vostre polpette adesso non vi resta chè friggerle!!
Le polpette di melanzane si prestano moltissimo ad essere mangiate con lo tzatziki...almeno secondo i miei gusti! Ed ecco la ricetta dello tzatziki
Prendi mezzo cetriolo a grattugialo con la grattugia grossa e poi mettilo a colare per mezz'ora o un ora. Versa nel frullatore una vaschetta di yogurt greco (il Total è il più conosciuto) da 180 gr, il cetriolo grattugiato e scolato, uno spicchio d'aglio e un filo di olio. Passa tutto per pochi secondi e poi versa in un contenitore di vetro o coccio (la plastica potrebbe impregnarsi troppo dell'odore dell'aglio) e metti in frigo.
Se avete bimbi accompagnate le polpette con un contorno di verdure e la cena è pronta!!!
Una volta raffreddati frullateli grossolanamente e poi unite un uovo, il sale, formaggio grattugiato, pan grattato e il prezzemolo. Con l'impasto ottenuto formate delle grosse polpette e ripassatele nel pan grattato. Ecco pronte le vostre polpette adesso non vi resta chè friggerle!!
Le polpette di melanzane si prestano moltissimo ad essere mangiate con lo tzatziki...almeno secondo i miei gusti! Ed ecco la ricetta dello tzatziki
Prendi mezzo cetriolo a grattugialo con la grattugia grossa e poi mettilo a colare per mezz'ora o un ora. Versa nel frullatore una vaschetta di yogurt greco (il Total è il più conosciuto) da 180 gr, il cetriolo grattugiato e scolato, uno spicchio d'aglio e un filo di olio. Passa tutto per pochi secondi e poi versa in un contenitore di vetro o coccio (la plastica potrebbe impregnarsi troppo dell'odore dell'aglio) e metti in frigo.
Se avete bimbi accompagnate le polpette con un contorno di verdure e la cena è pronta!!!
giovedì 16 ottobre 2014
L'inserimento alla scuola materna
Con il mese di settembre abbiamo iniziano una nuova avventura...la scuola materna. L'ingresso nella nuova realtà sembrava ovattato: stessa struttura dell'asilo nido, inserimento fatto durante lo scorso anno dalle maestre del nido e bimbo tendenzialmente socievole.
Ed invece NO! Il piccolo pianta delle scenate incredibili, i primi giorni piangeva per tutte le ore di permanenza alla scuola. Poi dopo due settimane ha iniziato a piangere solo la mattina e durante il pranzo. A casa è intrattabile, un continuo lamento e non vuole essere contraddetto (ha un bel caratterino lui!).
Così dopo più di un mese fatto di pianti all'ingresso (suoi e miei), certezze granitiche che si sgretolavano (io credo nella scuola, nella nuova maestra...), amici e parenti che mi consigliavano di lasciarlo a casa, di frasi struggenti dette dal mio cucciolo ('Mi manchi tanto', 'Voglio stare tutta la vita con te'...), di mettersi in discussione come mamma ed educatrice...............arrivò il giorno in cui il pupo con il groppo alla gola mi saluta con mille baci a poi entra solo nell'aula e va incontro alla maestra che lo saluta facendogli mille feste.
E così si inizi a vedere uno spiraglio, inizi a capire che non avevi sbagliato a scegliere la scuola e la maestra, che non avevi sbagliato come mamma è solo che a volte ci sono bimbi che hanno bisogno di più tempo ma poi piano piano tutto torna nella norma!
Ed invece NO! Il piccolo pianta delle scenate incredibili, i primi giorni piangeva per tutte le ore di permanenza alla scuola. Poi dopo due settimane ha iniziato a piangere solo la mattina e durante il pranzo. A casa è intrattabile, un continuo lamento e non vuole essere contraddetto (ha un bel caratterino lui!).
Così dopo più di un mese fatto di pianti all'ingresso (suoi e miei), certezze granitiche che si sgretolavano (io credo nella scuola, nella nuova maestra...), amici e parenti che mi consigliavano di lasciarlo a casa, di frasi struggenti dette dal mio cucciolo ('Mi manchi tanto', 'Voglio stare tutta la vita con te'...), di mettersi in discussione come mamma ed educatrice...............arrivò il giorno in cui il pupo con il groppo alla gola mi saluta con mille baci a poi entra solo nell'aula e va incontro alla maestra che lo saluta facendogli mille feste.
E così si inizi a vedere uno spiraglio, inizi a capire che non avevi sbagliato a scegliere la scuola e la maestra, che non avevi sbagliato come mamma è solo che a volte ci sono bimbi che hanno bisogno di più tempo ma poi piano piano tutto torna nella norma!
sabato 7 giugno 2014
I panni sporchi si lavano in casa
Ho iniziato ad avere un approccio diretto con le macchie sui vestiti da quando è nato il pupo. Prima ho sempre lavato gli indumenti solo perché gli avevo usati e non perché erano macchiati. Così siamo entrati nel magico mondo del pretrattaggio forzato, inizialmente usavo solo sapone di marsiglia purissimo e nessun altro additivo perché non volevo utilizzare prodotti chimici per lavare i vestiti di un bambino di pochi mesi ed ovviamente le macchie rimanevano! Poi man mano ho iniziato ad utilizzare qualche spray pretrattante, ho provato a lasciare a mollo a strofinare e cambiare prodotto (ho un magazzino di prodotti che farebbe invidia all’Esselunga!)…e le macchie rimanevano. Adesso ho raggiunto la pace dei sensi, come ho fatto?? Faccio una lavatrice con tutto l’abbigliamento del pupo a 30°C se le macchie vanno via bene, altrimenti va bene ugualmente. Io la chiamo sopravvivenza!
domenica 23 marzo 2014
Trucchi salvadieta
Dopo due anni dal parto e dieci chili presi (subito dopo aver partorito) ho preso la decisione di voler perdere peso a tutti i costi. Così complice i consigli di un'amica ho iniziato la dieta Dukan che ho fatto rivisitandola molto seguendo i miei gusti (quindi niente tofu o farine vivamente consigliate) e solo per 15 giorni.
Il risultato dell'organismo è stato eccellente perché ho iniziato subito a perdere peso (anche se avevo un sitichezza imbarazzante) poi una volta interrotta la dieta ho mantenuto le buone abitudini e piano piano ho iniziato a perdere un-due chili al mese (resistendo anche agli stravizi delle vacanze).
Dopo un periodo iniziale di eliminazione totale dei carboidrati (che può durare al massimo 5-6 giorni e solo se state bene) c'è la fase in cui si limita molto l'assunzione di carboidrati. Prima ci sembrerà che senza mangiare carboidrati ci sentiamo stanche ed affamate ma poi l'organismo si abitua e ti regala più energia di prima. (Io ho scoperto grazie a questa dieta che quando mangio molto affatico la digestione e mi sento molto stanca, invece se mangio le quantità giuste di carboidrati mi sento molto più forte).
Ma arriviamo ai trucchi da utilizzare per iniziare a mangiare in maniera più corretta:
a) io la chiamo la dieta del bambino perché basta utilizzare le stoviglie dei bambini e metterci poco più delle porzioni di carboidrati che mettereste e un bimbo di 3-4 anni.
b) mai rinunciare ad una cosa importante 'la colazione delle mattina'. Magari limitate qualcosa ma fatela sempre.
c) bere tisane di tutti i generi a qualsiasi ora perché regalano un minimo di senso di sazietà
d) avere sempre in bella vista lavate delle verdure crude da mangiare (carote, sedano finocchi) perché ti proteggono dagli attacchi di fame
e) non avere mai e poi mai fame. Patire la fame non vuol dire fare una buona alimentazione ma bisogna cercare di alzarsi da tavola sazie.
f) cucinare molte verdure in qualsiasi modo (vanno bene anche i finocchi gratinati con la besciamella sempre meglio delle patatine fritte)
g) iniziare pian piano a sostituire i condimenti come maionese ed affini con le spezie. Mai eliminare l'olio, magari limiterei le fritture. (mi fa sempre sorridere pensare alle mie zie pugliesi tutte molto robuste che dicono sempre 'Ma io non so perché sono grossa , mangio sempre e solo verdura' peccato che tutte le verdure vengono prima fatte friggere in abbondante olio e magari anche prima pastellate ahhh).
h) mangiare molto pesce
i) ultimo punto ma non meno importante è fare movimento.....esssi lo so frase scontata ma adesso arriviamo ai consigli pratici.
Le cattive motivazioni:
Allora PRIMO PUNTO non venitemi a dire ma io mi muovo tutto il giorno tra faccende, lavoro e pupi...quello non è il movimento che serve al vostro corpo.
SECONDO PUNTO non ho il tempo o le forze; allora per fare qualcosa che ci piace il tempo lo dobbiamo trovare e poi non ci crederete ma dopo un periodo iniziale di stanchezza folle il corpo inizierà a funzionare bene, sarete meno stressate e le attività quotidiane le affronterete con maggiore forza
TERZO PUNTO non mi piace nessuno sport e poi alla mie età...anche io dicevo così perché la piscina porta via troppo tempo, la palestra mi annoia, quindi ho messo un paio di scarpe ed ho iniziato a camminare velocemente per 20-30 min e poi piano piano a corricchiare niente di più
QUARTO PUNTO non ho il tempo; allora per camminare basta scendere sotto casa con pupo nel passeggino (unico tasto dolente è che se lui si abitua alla velocità poi vorrà andare veloce ogni volta che uscite ahhhh) poi quando il pupo è in età da triciclo/bici andate nelle piazzole e correte dietro a lui. Poi se riuscite a ritagliarvi delle uscite solo per voi siete nel club delle fortunatissime.
Buona forma a tutte.
Il risultato dell'organismo è stato eccellente perché ho iniziato subito a perdere peso (anche se avevo un sitichezza imbarazzante) poi una volta interrotta la dieta ho mantenuto le buone abitudini e piano piano ho iniziato a perdere un-due chili al mese (resistendo anche agli stravizi delle vacanze).
Dopo un periodo iniziale di eliminazione totale dei carboidrati (che può durare al massimo 5-6 giorni e solo se state bene) c'è la fase in cui si limita molto l'assunzione di carboidrati. Prima ci sembrerà che senza mangiare carboidrati ci sentiamo stanche ed affamate ma poi l'organismo si abitua e ti regala più energia di prima. (Io ho scoperto grazie a questa dieta che quando mangio molto affatico la digestione e mi sento molto stanca, invece se mangio le quantità giuste di carboidrati mi sento molto più forte).
Ma arriviamo ai trucchi da utilizzare per iniziare a mangiare in maniera più corretta:
a) io la chiamo la dieta del bambino perché basta utilizzare le stoviglie dei bambini e metterci poco più delle porzioni di carboidrati che mettereste e un bimbo di 3-4 anni.
b) mai rinunciare ad una cosa importante 'la colazione delle mattina'. Magari limitate qualcosa ma fatela sempre.
c) bere tisane di tutti i generi a qualsiasi ora perché regalano un minimo di senso di sazietà
d) avere sempre in bella vista lavate delle verdure crude da mangiare (carote, sedano finocchi) perché ti proteggono dagli attacchi di fame
e) non avere mai e poi mai fame. Patire la fame non vuol dire fare una buona alimentazione ma bisogna cercare di alzarsi da tavola sazie.
f) cucinare molte verdure in qualsiasi modo (vanno bene anche i finocchi gratinati con la besciamella sempre meglio delle patatine fritte)
g) iniziare pian piano a sostituire i condimenti come maionese ed affini con le spezie. Mai eliminare l'olio, magari limiterei le fritture. (mi fa sempre sorridere pensare alle mie zie pugliesi tutte molto robuste che dicono sempre 'Ma io non so perché sono grossa , mangio sempre e solo verdura' peccato che tutte le verdure vengono prima fatte friggere in abbondante olio e magari anche prima pastellate ahhh).
h) mangiare molto pesce
i) ultimo punto ma non meno importante è fare movimento.....esssi lo so frase scontata ma adesso arriviamo ai consigli pratici.
Le cattive motivazioni:
Allora PRIMO PUNTO non venitemi a dire ma io mi muovo tutto il giorno tra faccende, lavoro e pupi...quello non è il movimento che serve al vostro corpo.
SECONDO PUNTO non ho il tempo o le forze; allora per fare qualcosa che ci piace il tempo lo dobbiamo trovare e poi non ci crederete ma dopo un periodo iniziale di stanchezza folle il corpo inizierà a funzionare bene, sarete meno stressate e le attività quotidiane le affronterete con maggiore forza
TERZO PUNTO non mi piace nessuno sport e poi alla mie età...anche io dicevo così perché la piscina porta via troppo tempo, la palestra mi annoia, quindi ho messo un paio di scarpe ed ho iniziato a camminare velocemente per 20-30 min e poi piano piano a corricchiare niente di più
QUARTO PUNTO non ho il tempo; allora per camminare basta scendere sotto casa con pupo nel passeggino (unico tasto dolente è che se lui si abitua alla velocità poi vorrà andare veloce ogni volta che uscite ahhhh) poi quando il pupo è in età da triciclo/bici andate nelle piazzole e correte dietro a lui. Poi se riuscite a ritagliarvi delle uscite solo per voi siete nel club delle fortunatissime.
Buona forma a tutte.
sabato 1 marzo 2014
Attrezzatura bimbi uso e riuso..
Sono cresciuta nella Puglia degli anni 80 dove la condivisione degli oggetti non si faceva solo tra persone 'bisognose' o nei mercatini dell'usato; riutilizzare le attrezzature e i vestiti dei bimbi era una cosa normale, lo facevano i professionisti, i dottori, i contadini ....perchè vivere bene piaceva a tutti ma lo spreco non era concesso a nessuno. Così io ho avuto un sediolone che ha passato 4 generazioni, un lettino da viaggio che è stato usato per 20 anni da varie famiglie eccc
Nel 2000 le cose sono cambiate (solo che io l'ho scoperto sulla mia pelle!) quando ero incinta del mio bimbo pensavo che avrei ricevuto tante cose dalle mie amiche...ed invece nulla! Le risposte sono state 'Ehmm sai è che cerco il secondo, e poi sono affezionata, e poi i vestiti nooooo non gli andranno bene'.
Ho scoperto che le famiglie con figli che non se la passano proprio bene in questo periodo di crisi (tra mutuo e problemi di lavoro) hanno voluto tutto nuovo dal trio al box, dai vestiti Armani alle scarpe Hogan! (non sono delle esagerazioni). Ma sapete perché? Perché tanto pagano i Nonni che presi dal grande evento perdono la lucidità e fanno acquisti folli.
Quindi ho ingoiato questo boccone amaro e, visto che si avvicinava il lieto evento, ha acquistato anche io il mitico trio e così di seguito tutte le cose che mi servivano (poi ho scoperto il mondo dei negozi dell'usato).
Tra qualche mese nascerà la bimba di alcuni amici ed io mi sono premurata di prestare loro tutto ciò che può servire per il primo anno di vita; perché non importa se avrò mai il secondo ma le attrezzature ed i giochi dei bimbi sono indistruttibili (avete mai visto un gioco della chicco spaccato in due? Io no e vi assicuro che mio figlio li lancia a terra 20 volte a giorno) e quindi vanno fatte girare. Loro hanno apprezzato e ieri sono venuti a fare il primo carico...mi hanno fatto una tenerezza enorme vederli partire carichi di oggetti per una nuova vita.
Nel 2000 le cose sono cambiate (solo che io l'ho scoperto sulla mia pelle!) quando ero incinta del mio bimbo pensavo che avrei ricevuto tante cose dalle mie amiche...ed invece nulla! Le risposte sono state 'Ehmm sai è che cerco il secondo, e poi sono affezionata, e poi i vestiti nooooo non gli andranno bene'.
Ho scoperto che le famiglie con figli che non se la passano proprio bene in questo periodo di crisi (tra mutuo e problemi di lavoro) hanno voluto tutto nuovo dal trio al box, dai vestiti Armani alle scarpe Hogan! (non sono delle esagerazioni). Ma sapete perché? Perché tanto pagano i Nonni che presi dal grande evento perdono la lucidità e fanno acquisti folli.
Quindi ho ingoiato questo boccone amaro e, visto che si avvicinava il lieto evento, ha acquistato anche io il mitico trio e così di seguito tutte le cose che mi servivano (poi ho scoperto il mondo dei negozi dell'usato).
Tra qualche mese nascerà la bimba di alcuni amici ed io mi sono premurata di prestare loro tutto ciò che può servire per il primo anno di vita; perché non importa se avrò mai il secondo ma le attrezzature ed i giochi dei bimbi sono indistruttibili (avete mai visto un gioco della chicco spaccato in due? Io no e vi assicuro che mio figlio li lancia a terra 20 volte a giorno) e quindi vanno fatte girare. Loro hanno apprezzato e ieri sono venuti a fare il primo carico...mi hanno fatto una tenerezza enorme vederli partire carichi di oggetti per una nuova vita.
giovedì 27 febbraio 2014
Dovevo fare l'estetista!
Avete mai sentito questa espressione? Io mi ritrovo a dirla sempre più spesso sopratutto in questo periodo di ricerca intensiva di un nuovo lavoro.
Per la mia professione vengono richieste una quantità di competenze infinite ed alla fine ti manca sempre qualcosa o sei troppo!
Ecco un annuncio tipo:
"Cerchiamo Ingegnere che sappia programmare in 20 linguaggi, progettare un aereo, che sia stato per almeno 10 anni dirigente commerciale, che sappia parlare come lingua madre l'inglese, lo spagnolo, l'hindi ed il cinese. Che abbia meno di 29 anni e sia disposto a viaggiare in paesi in via di sviluppo con guerre civili in atto!" Opss dimenticavo "che non abbia figli!"
Insomma con il senno di poi se penso a tutti i soldi spesi per conseguire il titolo di studio non rientrerò certo dell'investimento.
Invece l'estetista ti dice "ho fatto un corso per la ricostruzione delle unghie bla bla bla" e se lo ripaga con due/tre clienti! Ok ok non è tutto così rosa e fiori devi essere anche brava...ma nessuno verrà mai a chiederti se sai parlare in almeno 8 lingue e se hai fatto un master internazionale e se OPS ma sei ferma da UN ANNO???? Cavolo sei fuori dai giochi!!!!
Fermo restando che quello che ho fatto l'ho fatto per pura passione e non avrei potuto fare altro, che fare un figlio è stata la cosa più bella nonché un scelta puramente consapevole (anche perché sapevo a cosa andavo incontro) in questo momento sto vivendo un periodo di sconforto. Da un lato non potrei fare lo stesso lavoro che facevo prima perché non potrei sostenere il peso degli orari di lavoro impossibili e dei continui viaggi e dall'altro non vengo presa in considerazione per mansioni diverse perché 'troppo referenziata'!
Per la mia professione vengono richieste una quantità di competenze infinite ed alla fine ti manca sempre qualcosa o sei troppo!
Ecco un annuncio tipo:
"Cerchiamo Ingegnere che sappia programmare in 20 linguaggi, progettare un aereo, che sia stato per almeno 10 anni dirigente commerciale, che sappia parlare come lingua madre l'inglese, lo spagnolo, l'hindi ed il cinese. Che abbia meno di 29 anni e sia disposto a viaggiare in paesi in via di sviluppo con guerre civili in atto!" Opss dimenticavo "che non abbia figli!"
Insomma con il senno di poi se penso a tutti i soldi spesi per conseguire il titolo di studio non rientrerò certo dell'investimento.
Invece l'estetista ti dice "ho fatto un corso per la ricostruzione delle unghie bla bla bla" e se lo ripaga con due/tre clienti! Ok ok non è tutto così rosa e fiori devi essere anche brava...ma nessuno verrà mai a chiederti se sai parlare in almeno 8 lingue e se hai fatto un master internazionale e se OPS ma sei ferma da UN ANNO???? Cavolo sei fuori dai giochi!!!!
Fermo restando che quello che ho fatto l'ho fatto per pura passione e non avrei potuto fare altro, che fare un figlio è stata la cosa più bella nonché un scelta puramente consapevole (anche perché sapevo a cosa andavo incontro) in questo momento sto vivendo un periodo di sconforto. Da un lato non potrei fare lo stesso lavoro che facevo prima perché non potrei sostenere il peso degli orari di lavoro impossibili e dei continui viaggi e dall'altro non vengo presa in considerazione per mansioni diverse perché 'troppo referenziata'!
Iscriviti a:
Post (Atom)